News
அறிவியல் கதிர் எக்காலத்துக்குமான ஃப்ளூ தடுப்பு மருந்து பேராசிரியர் கே. ராஜு ஃப்ளூ என பொதுவாக அழைக்கப்படும் இன்ஃப்ளூயன்சா என்ற சுவாசக் கோளாறினால் ஏற்படும் பாதிப்பு இன்ஃப்ளூயன்சா கிருமிகளால் உருவாகிறது. உலகம் முழுதும் ஒவ்வோர் ஆண்டும் 30-லிருந்து 50 லட்சம் பேர்கள் வரை இந்த நோய்க்கு ஆளாகி, 2,50,000-லிருந்து…
News
ரத்தசோகையை போக்க நெல்லிக்காய் 👇🏼 👉🏻தமிழ்நாட்டில் எல்லாப்பகுதிகளிலும் நெல்லிக்காய் நிறைய காணப்படுகின்றன. இந்த நெல்லிக்காயை சாறுபிழிந்தோ அல்லது ஊறுகாய் போட்டோ சாப்பிடுகின்றார்கள். இதனை சிறுவர்களுக்கு பிடித்தவாறு ஜாம் செய்தும் சாப்பிடலாம். 👉🏻ரத்த சோகையை போக்கும் நெல்லிக்காய் ஜாம்! ரத்தத்தில் கால்சியம், இரும்பு சத்து குறைவால் வளர் இளம் பெண்கள்,…
News
சம்மணம் என்றால் என்னவென்று தெரியுமா? சங்கடங்களை போக்க சம்மணமிடுங்கள்… நாம் பொதுவாக எப்பொழுதும் காலை தொங்கவைத்து அதிகமாக அமர்ந்திருக்கிறோம்… இரண்டு சக்கர வாகனத்தில் பயணிக்கும் பொழுது, பேரூந்தில், இரயில் வண்டிகளில், சினிமா தியேட்டரில், பள்ளிகளில், அலுவலகங்களில், வீடுகளில், சோபாக்களில், கட்டில், நாற்காலி இப்படி நன்றாக யோசித்துப் பார்த்தால் நாம்…
News
30 ஹெல்த் டிப்ஸ்: 1. தண்ணீர் நிறைய குடியுங்கள். 2. காலை உணவு ஒரு அரசன்/அரசி போலவும், மதிய உணவு ஒரு இளவரசன்/இளவரசி போலவும்,இரவு உணவை யாசகம் செய்பவனைப் போலவும் உண்ண வேண்டும். 3. இயற்கை உணவை, பழங்களை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டு,பதப் படுத்தப்பட்ட உணவை தவிர்த்துவிடுங்கள். 4.…
News
மலேரியாவுக்கெதிரான போரில் இலங்கை வென்றது எப்படி? பேராசிரியர் கே. ராஜு உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் தெற்காசியா பகுதிக்கான குழுவின் 69வது சிறப்புக் கூட்டம் கொழும்புவில் இந்த ஆண்டு செப்டம்பர் 5 அன்று நடந்தபோது இலங்கை மலேரியாவிலிருந்து விடுதலை பெற்ற நாடு என அறிவிக்கப்பட்டது. பொது சுகாதாரத்தைப் பேணுவதில் இலங்கையின்…
News
நிறைய நோய்களுக்கு பயனுள்ள தைலம் ! பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஒரே தைலம் இப்பொழுது அதன் செய்முறை பார்ப்போம். பிறகு அதன் பலன்களை பார்ப்போம். சித்த மருத்துவத்தில் செடி, கொடி, பட்டை, வேர், தழை முதலியவற்றை கொண்டு மருந்து செய்வது ஒரு முறை. மற்றொன்று வீரம், பூரம்,லிங்கம்,தாளகம், துத்தம்…
News
அள்ள அள்ள ஆரோக்கியம்… அசத்தல் கேழ்வரகு! நலம் நல்லது அரிசி தோசைக்கு மாற்றாக எதைச் சாப்பிடலாம்? கேழ்வரகுதான் சிறந்த தேர்வு. கேழ்வரகு, அரிசியைப்போல் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த ஓர் தானியம். அரிசியில் செய்யக்கூடிய இட்லி, தோசை, இடியாப்பம்… என அத்தனைப் பண்டங்களையும் இதிலும் செய்ய முடியும். அதே நேரம், நெல்…
News
பச்சை வாழைப்பழம் தரும் பலவித நன்மைகள் – இயற்கை மருத்துவம் வாழைப்பழங்களில், பச்சை வாழைப்பழம் பலவித நன்மைகளை வாரி வழங்குவதாக இருக்கிறது. பச்சை வாழைப்பழம், வயிற்றுப் பாதையில் உள்ள குடல் புண்களை ஆற்றும் தன்மை கொண்டது. குடல்களில் சுரக்கும் அமிலங்கள் குடல் சுவரை அரிப்பதன் காரணமாக குடல்புண் எனப்படும்…
News
http://tamil.boldsky.com/img/2015/12/22-1450785301-1-cumin.jpg தினமும் இதை 1 டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்! அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருளான சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் என்பது தெரியுமா? அதிலும் தினமும் …………………………………………… வரும் வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருளான…
News
வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்? தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன், வெறும் வயிற்றில் சில பொருட்களைச் சாப்பிடுவதன்மூலம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் புத்துணர்ச்சியும் ஆரோக்கியமும் கிடைக்கும். அப்படி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டியவை என்னென்ன என்று பார்ப்போம். 1. இளஞ்சூடான நீர் – காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரண்டு டம்ளர் இளஞ்சூடான நீர்…
