News
இன்று சிறுநீரக மேலாண்மை உலக கவன ஈர்ப்பு நாள் …..எல்லோரும் என்ன செய்ய வேண்டும் 1)ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் 2)சிகரெட் பிடிக்காமல் இருப்பதன் மூலம் 3)கம்ப்யூட்டர் முன்னே அதிக நேரம் வேலை செய்து இருப்பதன் மூலம் 4)தினசரி உடற்பயிச்சி/நடைபயிற்சி செய்வதன் மூலம் 5)குறைவான…
News
சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க 7 வழிகள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்தல் உயர் ரத்த அழுத்தம்தான் சிறுநீரகத்தின் முதல் எதிரி. எனவே, உங்கள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலம் சிறுநீரகப் பாதிப்புஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை பெருமளவு குறைக்கலாம். மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கும் உயர் ரத்த அழுத்தமே முக்கியக் காரணம்.சராசரி ரத்த…
News
சிறுநீரகம் காக்க எளிய வழிகள் வி.சந்திரசேகர் சிறுநீரகவியல் மருத்துவர் நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் ரத்தத்தில் கலந்து கல்லீரலுக்குக் கொண்டுசெல்லப்படுகின்றன. அங்கு, உடலுக்குத் தேவையான விதத்தில் அவை மாற்றப்பட்டு, ரத்தத்தின் மூலம் உடலின் அனைத்துப் பாகங்களுக்கும் கொண்டுசெல்லப்படுகிறது. இப்படி, ஊட்டச்சத்துக்கள் உடைக்கப்படும்போது, நச்சுப்பொருட்களும் உருவாகின்றன. இவற்றை அப்புறப்படுத்தும்…
News
தே இஞ்சி ஒத்தடம் வைத்தியத்தை பல சிறுநீரக நோயாளிகளிடம் சொல்லி இருந்தும் யாரும் நம்ப மறுத்தார்கள்…சித்த மருத்துவத்தில் உள்ள முறை தான் இது…ஒரு பொறியாளன் (சித்த) மருத்துவர் ஆனால் இது தான் கதி போலும் .. இப்போது ஒரு விஞ்ஞானியே கூறுகிறார் …இனியாவது நம்பி பயனடையுங்கள் நண்பர்களே! சிறுநீரக…
News
சிறுநீரகத்தை பாதுகாப்பதற்கு நாளொன்றுக்கு 5 கிராமிற்கும் குறைவான அளவு உப்பை மட்டுமே உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என ஸேப்பியன் நல அறக்கட்டளைத் தலைவர் டாக்டர் ராஜன் ரவிச்சந்திரன் கூறினார். ஸேப்பியன் நல அறக்கட்டளை சார்பில் உலக சிறுநீரக தினம் சென்னையில் புதன்கிழமை (மார்ச் 12) நடைபெற்றது. நிகழ்ச்சியில்…
News
கரும்பின் நன்மைகளிலேயே முக்கியமான ஒன்று என்றால் அது சிறுநீரக கற்களை குணமாக்குவது தான். பொதுவாக இந்த கற்கள் உடலில் ஏற்படும் வறட்சியினால் ஏற்படும். அதற்காகத் தான் அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். ஏனெனில் அவை அந்த கற்களை உடைத்து வெளியேற்றிவிடும். எனவே தண்ணீர் மட்டுமின்றி,…
News
சித்த மருத்துவம் சிறப்பான தீர்வு..! ம் உடலில் தேவைக்கு அதிகமாக சேரும் நீர், உப்புகள், நஞ்சை வடிகட்டி, வெளியேற்றும் பணியைச் சிறுநீரகங்கள் செய்கின்றன. சிறுநீரில் இருக்கும் தாதுக்கள் மற்றும் அமில உப்புகள் …படிவதால், சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகின்றன. இந்தக் கற்கள்தான் சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகக் குழாயில் தோன்றுகின்றன. குறைந்த…
News
தமிழ் ஆவணங்கள் – மருத்துவம் 2.1.4.1 To be spelled as- “two decimal one decimal four decimal one” Tamil Archives – Health Sciences – Medical – Nephrology – File One சிறுநீரக செயலிழப்பை எதிர்கொள்வது எவ்வாறு ? www.tamilarchives.org…
