வெயில்காலத்தில் மோர் (buttermilk) குடிப்பதின் நன்மைகள்:
- உடல் குளிர்ச்சி தரும் – மோர் உடலை குளிர்வித்து வெப்பத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
- நீர்ச்சத்து அதிகரிக்கும் – வெயிலில் நீர் இழப்பை சமநிலைப்படுத்துகிறது.
- செரிமானத்திற்கு உதவும் – மோர் குடிப்பதால் ஜீரணம் சுலபமாக நடக்கும்.
- அமிலத்தன்மையை குறைக்கும் – வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சல், acidity குறையும்.
- சோர்வை நீக்கும் – உடல் சோர்வை குறைத்து புத்துணர்ச்சி தரும்.
- ப்ரோபயாட்டிக் (Probiotic) நன்மை – குடல்நலனை மேம்படுத்துகிறது.
- உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தும் – ஹீட் ஸ்ட்ரோக் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும்.
- கலோரி குறைவு – உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு நல்ல பானம்.
- தோல் ஆரோக்கியம் – உடல் வெப்பம் குறைவதால் தோல் பிரச்சனைகள் குறையும்.
- இயற்கையான எலக்ட்ரோலைட் – உப்பும், தண்ணீரும் சேர்ந்து உடல் சமநிலையை பேணுகிறது.
