சிரிப்பு ஒரு மாமருந்து

 சிரிப்பு ஒரு மாமருந்து

சிரிப்பு ஆராய்யும் மருத்துவ அறிஞர்களை ‘ GELOTO LOGIST என்கிறார்கள்.  இவர்கள் பலவித ஆய்வின் மூலம் கண்டறிந்த உண்மைகள் அவைகள். சிரிப்பு  நம்முடைய இரத்தத்தில்அதிகப்படியான ஆக்ஸஜன் இருப்பதற்கான தசைகள்  வலுவடைகின்றன;  ”இரத்த அழுத்தம்” அளவு குறைகிறது.  நுரையீரல் நன்கு செயல்படுகின்றன.
‘என்சீபேலின்ஸ்’ என்ற ஹார்மோனை நம் உடலில் சுரக்கச் செய்து தசைவலியை நீக்க உதவுகிறது சிரிப்பு.
சிரிப்பதனால் இரத்தக் குழாய்கள் விரிவடைந்து ரத்த ஓட்டம் அதிகாக்கிறது. மன  இறுக்கம் தளர்கிறது

சிந்தைக்கும், உணர்ச்சிகளுக்கும் தலைமை பீடமாகச் செயல்படும் – நம் மூளையின் வலப்பக்கப் பகுதி, சிரிப்பினால் நன்கு செயல்படுகிறது. சிரிப்பு- பெப்டிக் அல்சர் போன்ற  இரைப்பைப் புண்கள்வராமலேயே  தடுக்கிறது   உலக வாழ் உயிரனங்களில்  நம்மால் மட்டுமே  சிரிக்க முடியும். சிரிப்பினால் எவ்வளவு நன்மைகள் என்று சிந்தித்து பாருங்கள்.
எனவே, நோய்விட்டுப் போக மனம் விட்டுச் சிரியுங்கள்.  “சிரிக்க தெரிந்த சமுதாய விலங்கு மனிதன்”  என நம்மை மற்ற  இனங்களிலிருந்து வகைப்படுத்தி அறிவியலார் கூறுவதுண்டு. சிரிப்புஎன்பது மனிதனுக்கு மட்டும் உள்ள, மற்ற விலங்கினங்களுக்கு இல்லாத சிறப்பு.

. ”பெர்னாட்ஷ” ஒரு சமயம். ”உண்மையான அறிவு என்பது நகைச்சுவையான சிரிப்பு  பின்னணியிலேயே செயல்படுகிறது’   என்றார். நகைச்சுவையும், சிரிப்பும் அறிவை அளவிட்டு காட்டுகிறது.

நகையும் சுவையும் சிரிப்பும் அறிவு பூர்வமானது  என்பதை மெய்ப்பிக்க,  நமக்கு அக்பர்,  பீர்பால் கதைகள், தெனாலிராமன் கதைகள் போன்றவை சான்றாக  இருக்கின்றன.  அமரர் ‘கல்கி’யின்படைப்புக்கள் நகைச்சுவை முலாம் பூசப்பட்டு மிளிர்பவைதான்.  இன்றைய காலக் கட்டத்தில் நமக்கு கொஞ்சம் நகைச்சுவையும், சிரிப்பும்  பஞ்சம் ஏற்பட்டு  இருப்பதாகவே கூறலாம். சமுதாய சூழ்நிலையும், மன உளைச்சலும் இதற்கு காரணம் கூறலாம்.

.      இந்தப் போக்கு மாறவேண்டும்.நகைச்சுவை உணர்வால் மட்டுமே பொறுமை வளர்க்க முடியும். நண்பர்களிடத்தில் தனித் தோற்றத்தையும், குடும்பத்தினாடம் அதிகம் நெருக்கத்தையும் எந்தவிதமான இடர் பாடுகளையும் எளியதாகக் கையாளவும், சிறப்பாக நமக்கு உதவி செய்கிறது. சிரிப்பது உங்கள் கடமை.   மனிதனின் சோர்வை அகற்றுவது சிரிப்பு.சிரிக்கும் உணர்வு இருந்தால்எத்தனை கொடிய துன்பத்தையும் துரத்தமுடியும்.

மனதுக்குத் தையம் அளிப்பது நகைச்சுவை உணர்வுதான்.  சிரிக்க கூடிய சக்திதான். சிரிப்பு ‘கவர்ந்திழுக்கக்’ கூடியது முகம். சித்த முகத்துடன் இருப்பவர்கள்,..அந்த புன்சிப்புதான் எத்தனை அழகாமனதுக்குத் தைரியம் அளிப்பது நகைச்சுவை உணர்வுதான். சிக்க கூடிய சக்திதான். சிரிப்பு ‘கவர்ந்திழுக்கக்’ கூடியது முகம். சித்த முகத்துடன் இருப்பவர்கள்,.. அந்த புன்சிப்புதான் எத்தனைஅழகானது!!!

இளமையான புன்னகை இனிமையான ஆன்மாவைக் குறிக்கிறது.கண்ணுக்குள் தெரியமால் உள்ளுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் அழகை வெளிப்படுத்துவது புன்னகை. ‘மர்ரெ பாங்க்ஸ்’ என்ற தத்துவடாக்டர்,   இன்றைய உலகத்தின் நெருக்கடிகள், கஷ்டங்கள் யாவற்றிலிருந்தும் விடுபட,  சிரிப்பு ஒன்றுதான் வழி.  உங்களால் சிரிக்க முடிகிறது என்றால் நல்ல மனத்தோடு இருக்கிறீர்கள் என்றுபொருள். சிரிப்பு உங்களுக்கு உடல் நலத்தைத் தருகிறது.செல்வத்தைத் தருகிறது.ஏன் அதை நீங்கள் விடவேண்டும்.?

. .நீங்கள் சிரிக்காமல்  இருந்தால் . உலகத்துடன் உள்ள தொடர்பை  இழக்கிறீர்கள். இந்த பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில் மனம்விட்டு அடிக்கடி சிரிப்பது மிக்க அவசியமாகிறது.     இன்று அவசரயுகம். மனமெல்லாம் குப்பையாச்சு. கூட்டிப் பெருக்கவே   துடைத்து மெழுகவோ காலம் அவகாசம் இல்லாத அவசரத்தனம். துரிதம் இருந்த அளவுக்கு தூய்மை இல்லாமலேயே போய்கொண்டிருக்கவாழ்க்கை.   ஒதுங்கவோ ,சில கணங்கள் ஓய்வாக இருக்க  மனசுக்கு ஆசை உண்டு.    ஆனால், மனுசனுக்கு நேரமில்லை. மனதில் உள்ள ஒட்டடை அடிக்கடி  நேரமில்லா வீடு.  சப்த சாகரத்தில்இருந்து சாமன்ய சந்தைக் கூத்துகளில்   இருந்தும் சற்றே விடும்படியான  சில தருணங்கள் தேவைப் படுகிறதது     அதற்கு மன மகிழ்ச்சியும் , சிரிப்பும் தேவைப்படுகிறது. முகத்தில் தெரிய நாம்சிரிக்கப் பழக வேண்டும்.நகைச்சுவைக்கு ஈடான சுவை வேறில்லை. இறைவனால் அளிக்கப்பட்ட அருள் பிரசாதம். மகிழ்ச்சியைக் காட்ட மனிதன் மட்டுமே    சிரிக்கிறான். மிருங்கள் சிரிப்பதில்லை.

இன்றைய உலகம் இளையர்கள் கையில். இளையர்கள் சிரிப்பை விரும்புகிறார்கள்.நீங்கள் சிரிக்காமல்  இருந்தால் இளையதலைமுறையினரின் நட்பை  இழக்கிறீர்கள். உலகத்துடன் உள்ளதொடர்பை  இழக்கிறீர்கள். இந்த பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில் மனம்விட்டு அடிக்கடி சிரிப்பது மிக்க அவசியமாகிறது.     இன்று அவசர யுகம். மனமெல்லாம் குப்பையாச்சு. கூட்டிப் பெருக்கவே  துடைத்து மெழுகவோ காலம் அவகாசம் இல்லாத அவசரத்தனம். துரிதம்  இருந்த அளவுக்கு தூய்மை இல்லாமலேயே போய்கொண்டிருக்க வாழ்க்கை.   ஒதுங்கவோ ,சில கணங்கள் ஓய்வாக இருக்க  மனசுக்கு ஆசை உண்டு. ஆனால், மனுசனுக்கு நேரமில்லை. மனதில்உள்ள ஒட்டடை அடிக்கடி  நேரமில்லா வீடு. சப்த சாகரத்தில் இருந்து சாமன்ய சந்தைக் கூத்துகளில்   இருந்தும் சற்றே விடும்படியான  சில தருணங்கள் தேவைப் படுகிறதது     அதற்கு மனமகிழ்ச்சியும் , சிரிப்பும் தேவைப்படுகிறது. முகத்தில் தெரிய நாம் சிரிக்கப் பழகவேண்டும்.நகைச்சுவைக்கு ஈடான சுவை வேறில்லை. இறைவனால் அளிக்கப்பட்ட அருள் பிரசாதம். மகிழ்ச்சியைக்காட்ட மனிதன் மட்டுமே    சிரிக்கிறான். மிருகங்கள் சிரிப்பதில்லை.

நகைச் சுவை – சிரிப்பு என்பது அன்பின் விளைச்சலாக இருக்கிறது.சில சிரிப்பில் மனம் புதைந்து விடுகிறது. அதன் அருமையால் கல்லும் பூக்கும், நஞ்சு அமுதமாகும். மனிதன் தேவன்ஆகிறான். சிரிப்பு இன்று தேடப்படும் பொருளாய் புதைந்து போய் உள்ளது. அன்பின் பொங்கலில் உங்கள் மனவெளி வேர்விட்டு வளரட்டும்.. .. விழுது விட்டு வளரட்டும்
நகைச்சுவை அருகிலிருப்பவர்களுக்கு மல்லிகை – தொலைவிலிருப்பவர்களுக்கு மனோரஞ்சிதம்.அதன் பின் செல்பவர்களுக்குச் சொர்க்க வாசல் திறக்கிறது. அன்பு கரம் நீட்டும் இனிய உறவுகள்சஞ்சிவி மருந்தாக இருக்கிறது. நல்ல நகைச்சுவைகளை அனைத்தும் நாம் தனியாக இருந்து சிரித்தாலும் நம்மைப் பற்றி மற்றவர்கள், ”ஆசாமிக்கு கொஞ்சம் மண்டை கிறுக்கு” என எண்ணக்கூடும். ஆகவே,  அதனையும் கருத்தில் – கவனத்தில் கொண்டு சிரிக்கவும்,
மனம் விட்டு சிக்கவும். நலம் சிறக்கும்.

அன்பொடு
கிருஷ்ணன்,
சிங்கை
தமிழ் எமது மொழி
இன்பத்தமிழ் எங்கள் மொழி
………………..
http://ezilnila.com/saivam
http://singaporekovilgal.blogspot.com/